Покупка сладких подарков к Новому Году!
Собрать сладости для подарка самостоятельно вместо готового набора – отличная идея! В особенности, если он предназначен ребенку.
В помощь – простые советы от Алены Сергеевой, врача-педиатра медицинской клиники CMD Домодедово.
Берем:
· Продукты без консервантов и красителей, с меньшим содержанием добавленного сахара, на основе натуральных компонентов.
· Фрукты (с условием, что будут съедены за 2–3 дня).
· Натуральная пастила, зефир, мармелад.
· Мюслевые или фруктовые батончики, батончики с сухофруктами и орехами с минимумом сахара.
· Простое пшеничное печенье, мягкие вафли без наполнителей.
Не берем:
· Леденцы. Для малышей до 5 лет они не подходят из-за опасности подавиться, да и в целом содержат слишком много сахара.
· Темный шоколад – из-за содержания кофеина. Детям лучше подходят молочные шоколадки.
· Сладости с орехами и медом, если нет уверенности, что аллергия на них у малыша отсутствует.
· Все, что быстро портится или требует особых условий хранения, например, конфеты ручной работы со сливками в составе, выпечку с кремом.
- Не стоит приобретать готовые сладкие наборы в сомнительных местах с рук, например, на развалах и рынках, - говорит педиатр клиники CMD Домодедово ФБУН ЦНИИ Эпидемиологии Роспотребнадзора Алёна Сергеева. – Если покупаете подарок в магазине или на ярмарке, обратите внимание, чтобы на коробке со сладостями обязательно была маркировка, указан состав подарка; в случае, если он содержит набор кондитерских изделий, должен быть указан детальный состав каждого из них и сроки годности.
Врач добавила - если в подарке есть игрушка, то она обязательно должна быть в индивидуальной упаковке. И лучшее решение – собрать сладкий подарок самостоятельно, купив праздничную упаковку и все сладости по отдельности.
Педиатр отметила, что не стоит класть в детский набор. Если малышу меньше 4–5 лет, следует исключить леденцовую карамель из-за опасности подавиться. В целом леденцы – не лучший вариант угощения для всех возрастных групп детей из-за высокого содержания добавленного сахара в их составе. Также детям до 3 лет нежелательно давать шоколад, а тем, кто постарше, лучше выбирать молочный – он с наименьшим содержанием какао. Темный шоколад содержит кофеин и тем самым стимулирует нервную систему, что может нарушать сон при употреблении его во второй половине дня. Если у малыша есть аллергия на яйца, орехи, молоко, мед и другие продукты, то это также необходимо учитывать при выборе сладостей. Не стоит класть в сладкий подарок скоропортящиеся продукты и изделия, требующие особых условий хранения, например, холода. Это пирожные с кремом, глазированные сырки, йогурты, конфеты ручной работы, в составе которых сливки, натуральное фруктовое пюре, сливочное масло.
По словам Сергеевой, хорошим вариантом сладостей будет натуральная пастила, зефир, мармелад, мюслевые или фруктовые батончики, батончики с сухофруктами и орехами. Они содержат минимум добавленного сахара или не содержат его вовсе, богаты клетчаткой, которая полезна для работы органов пищеварения. Если планируете класть в подарок печенье или вафли, то лучше выбирать продукцию с простым составом и без начинки, например, простое пшеничное печенье, мягкие вафли без наполнителей. Эти сладости не требуют особых условий хранения и также содержат меньше сахара. Источник: https://www.cmd-online.ru
Основной принцип сладкого подарка, который принесет только радость и пользу: минимум добавленного сахара и искусственных добавок и душевная упаковка.
С 8 по 19 декабря Роспотребнадзор по Брянской области проводит Всероссийскую горячую линию по вопросам качества и безопасности детских товаров, а также выбору новогодних подарков. Задать интересующие вопросы Вы можете по телефонам:
8-900-355-08-90 - Отдел санитарного надзора
8-900-355-06-90 - Отдел защиты прав потребителей
8-800-555-49-43 – Единый консультационный центр Роспотребнадзора
Сделайте правильный выбор в пользу здоровья
Используемый источник: https://www.cmd-online.ru/o-cmd/news/sanitarnyy-shchit-sladost-v-radost/
